2025年– date –

マインドフルネスとは、１つのことに集中している心の状態を指します。瞑想は集中するための実践的なトレーニングです。科学的な根拠があり、Googleをはじめ世界中の企業にも導入されています。人材育成とともに、集中力の向上、ストレス軽減などの効果を発揮。本記事でわかりやすく解説します。

マインドフルネス・瞑想アプリAwarefy（アウェアファイ）が注目されており、ストレス社会で心のメンタルケアが重要視されています。本記事では、Awarefyの評判や使い方・費用などをわかりやすく解説します。

歎異抄の後序は、唯円が親鸞聖人の教えを誤解されないようにと、命をかけるような覚悟で記した部分です。師の真意を伝えようとする情熱と、誤解や批判に対する強い決意が凝縮されています。浄土真宗の教えがギュッと凝縮されたとても重要な箇所です。