KOKORO TERASU

『歎異抄』の謎を5分で！親鸞聖人の「絶対他力」、衝撃の「悪人正機」とは？阿弥陀仏の救いや念仏の真髄を凝縮解説。700年読み継がれる名著の核心、生きるヒントに迫ります。

こんにちは！ヨシボウです🎵 歎異抄（たんにしょう）って、なんだか難しそう…原文は古文だし、意味が分かるか不安だ… そんなふうに感じているあなたへ。 『歎異...

『歎異抄』は難解？いいえ、親鸞聖人の教え「悪人正機」「他力」を僧侶が優しく解説。悩みを抱える現代人にこそ届けたい、心が軽くなる仏教の智慧。ありのままの自分を肯定し、生きるヒントが見つかる『歎異抄』入門です。

マインドワンダリングと聞くと、多くの方があまり良い印象をお持ちではないでしょう。しかし、近年の研究では、決して悪いものではないと判断されているのです。本記事で、その理由をわかりやすく解説します。

認知行動療法アプリ「Awarefy（アウェアファイ）」ではアンガーコントロールを学ぶことが可能。怒りやイライラをコントロールできれば人生はより豊かになります。わかりやすいスライドとマインドフルネス瞑想を絡めて実践できます。

悩みはAIに相談する時代になりつつあります。本記事では、Awarefyに搭載されているAIカウンセラー「ファイさん」の機能や使い方を解説。実際に使ってみた感想をお伝えします。

マインドフルネスと認知行動療法(CBT)は、心の健康増進に効果的です。マインドフルネスは今に集中し、過去や未来の不安から解放、CBTはネガティブな思考パターンを変える心理療法です。両者は相乗効果があり、ストレス軽減や不眠改善に役立ちます。スマホアプリ「Awarefy」で実践可能です。

メンタルケアアプリ「Awarefy（アウェアファイ）では、スマホで実施可能な認知行動療法が可能です。本記事では睡眠改善プログラムの口コミ、体験談をわかりやすく解説します。

瞑想アプリ「Awarefy」を1年間使用した体験談。自己肯定感向上、イライラの軽減、コミュニケーション能力向上を実感。認知行動療法プログラムによる「行動→気分」の転換や、マインドフルネス瞑想で思考の切り替えが上手になり、メンタルヘルスが劇的に改善。瞑想の習慣化や記録管理にも役立つAwarefyは、ストレス軽減、うつ病・不眠症改善にも効果的。新しい自分に出会いたい方におすすめ。

マインドフルネスの歩く瞑想（歩行瞑想）についての解説記事です。歩く瞑想によって得られる効果やメリット、やり方をわかりやすく解説しています。実践を元にコツや注意点などもご紹介。ぜひ本記事をお読みいただき、日常に歩く瞑想を取り入れてみてください。

「歎異抄（たんにしょう）」は、『東洋の聖書』と呼ばれるほどの名著です。しかし現代人にとっては、非常に読みにくく、難解な書物であることは間違いありません。本記事では歎異抄の構成や概要についてわかりやすく解説しています。ぜひさいごまでお読みいただき、歎異抄の理解に役立ててください。

日本で非常に大きな宗教団体である浄土真宗。今や世界中に親鸞聖人の念仏の教えは拡まっています。戦国時代に浄土真宗は本願寺派と真宗大谷派の二つの教団に分裂。その背景には、織田信長・豊臣秀吉・徳川家康という名だたる戦国大名が関連していたのです。本記事でわかりやすく解説します。

歎異抄(たんにしょう）の第三条では、最も有名とされる「悪人正機」についてのお話になります。悪人こそが救いの対象であるという考えは、誤解を招きやすく、正しい理解が必要です。本記事でわかりやく私訳・解説しますので、ぜひ参考にしてください。

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Awarefyは、瞑想と認知行動療法でメンタルヘルスを改善するアプリ。ストレス軽減、うつ病・不眠症改善に効果的な音声ガイドやプログラムを提供。習慣化をサポートするルーティン機能も搭載。7日間無料体験で全額返金保証あり。コスパ良く自己投資したい方におすすめ。

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歎異抄第十三条のキーワードは「本願ぼこり」。第三条の悪人正機説を誤って理解したことで生まれた考え方です。善悪を正しく理解し、阿弥陀仏の本願をまっすぐに受け止めることが大切。本記事でわかりやすく現代語訳で私訳し、本願ぼこりについて解説します。

飲茶氏著書『明日死ぬ幸福の王子』の紹介記事です。ハイデガー哲学を物語で解説し、死と向き合うことの意味を探求。有限の人生の価値と、今という瞬間の大切さを学べる感動的な一冊。感想を交えてわかりやすく解説します。

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こんにちは！ヨシボウです🎵 歎異抄（たんにしょう）って、なんだか難しそう…原文は古文だし、意味が分かるか不安だ… そんなふうに感じているあなたへ。 『歎異...