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マインドフルネスに関心を持つ人が増えてきました。Amazonオーディブルでもマインドフルネスが学べるタイトルはたくさんあります。その中から聴き放題対象のものを5タイトルご紹介。聴きやすく、わかりやすいものを厳選しました。